工作壓力大，失眠成癮？4個提升睡眠質量的好方法，趕快收藏

將它們磨碎揉成藥丸狀，再用膠帶固定在肚臍處，一個肚臍貼就製成了。肚臍貼可以改善人體虛弱，使機體的內環境處於平穩的狀態。從而可以治療人體失眠。

此外肚臍貼還有多種功能效果。例如健脾溫陽、治療陽虛以及四肢不溫、宮寒等，並且這些功能的改善也可以輔助治療失眠。下面就來具體了解下肚臍貼的功能效果。