每天早餐1個雞蛋！女子「查出乳腺癌」3個月後含淚離世　醫生搖頭：一動作害了她～

除此之外，這2種食物也會損傷乳腺，少吃

1、甜品甜品是一種很受歡迎的美食，吃甜品不僅可以使自己的味蕾得到滿足，還能讓人的心情變好。但這種食物卻不宜多吃，因為它是一種高糖、高熱量的食物，若是經常吃，會增加體內的脂肪，損傷內分泌系統，導致乳腺受損，出現疾病。

2、腌肉肉在腌制的過程中會產生亞硝酸鹽，在經過人體代謝後會產生亞硝胺，而亞硝胺則是世界衛生組織公認的致癌物，若是經常食用，就會破壞乳腺功能，增加乳腺的負擔，造成乳腺細胞壞死，增加乳腺惡變的風險。