老得慢的女人，往往有12個好習慣，簡單又容易，現在行動也不晚！

05：注意身體保暖，腳踝肚臍注意

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女人向來害怕寒氣入體，腳踝和肚臍又是高敏感區。寒氣一來，腰腹疼痛不說，還可能引發關節炎、婦科病哦。所以，那些「露腰褲、短裙」的時尚裝扮，冬天還是收收吧。保暖做好了，身體暖洋洋，健康自然來，面色紅潤，年輕十歲不是夢！

06：午覺也要睡，緩解疲勞

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隨著年齡的增長，我們的身體代謝和恢復能力都在慢慢減弱，所以休息時間得加長。晚上沒睡好，或者白天工作累成狗，下午就容易打瞌睡。別猶豫，午間不妨小憩一會兒，精神恢復好，才能不顯老。

07：注意臉部清潔，光彩照人

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臉蛋兒可是你的第一張名片，所以臉部清潔超重要！每周至少一次去角質，把臉上的髒東西一掃而空，毛孔不堵塞，皮膚自然亮堂堂。再加上定期深層清潔，讓皮膚清透無瑕。