六、山藥雞蛋小鬆餅
多吃山藥好處多多,山藥雞蛋早餐餅鬆軟好,做法簡單好吃!快試試吧。
食材:山藥、雞蛋2個、胡蘿蔔、蔥花
做法:
1、把山藥、胡蘿蔔、2個雞蛋放入攪拌機,攪拌碎(山藥是生的,所以攪拌碎會泡沫,不用擔心喔)
2、放入蔥花加入少許鹽和1勺麵粉攪拌均勻
3、平底鍋不放油(如果鍋沒那麼好可以放刷油)放入山藥糊,煎至一面金黃後翻面,煎至兩面金黃熟透即可(最小火,煎制第一面成型再翻面,煎制2分鐘左右再翻面)簡單的低卡低脂減脂早餐餅就做好了
致力於用最簡單的食材,為您分享最可口的佳肴,以上分享的6道營養早餐的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試著做一下吧,!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。