海帶上的結是誰打的？內行人解答「竟然不是用機器」驚人內幕「蝴蝶結2用途超重要」：再辛苦也要綁！

圖片來源：自由時報

根據《華人健康網》報導，大千綜合醫院營養師李玉彩表示，海帶能夠幫助身體延緩老化，且豐富的礦物質和葉綠素，還能預防心血管疾病。

而海帶中清甜的口味，來自於天然成分「甘露醇」，帶有利尿的作用，可以幫助人體消水腫、降血壓，多種好處都對健康有加分效果！

唯一需要注意的是攝取量！海帶中的「碘」含量偏高，每100公克就含有約200微克，有「甲腺機能亢進」的患者要小心攝取，以免加重病症。