讓一個男人愛你，且精神上離不開你，要學會「雷尼爾效應」

第一步：共情對方的需求

生活中常有這樣的場景出現：周末男生想宅在家裡打打遊戲，但女生卻想拉著男生出去逛街，這時男生就會感到疲憊；女生拉著男生出門玩，特意打扮想多拍美照，但男生無心幫拍，女生就會忍不住生氣。

其實誰都沒有錯，只是男女思維的差異，加上雙方性格愛好不同，使得兩人的需求不一致，需求錯位造成的認知錯位，導致雙方無法做到共情。長此以往，這關係就會變成一種束縛和壓迫，相處起來讓人心累，甚至想逃離。

我們不能把自己的想法和意圖強加在對方身上，理所當然地要對方為你改變，更不能一旦對方沒按自己要求來做，就將其定義是不愛的表現，反而要時時審視自己，有沒有打著「為對方好」的旗號，卻要求對方做他不喜歡做的事。

回到前面的場景，男友周末不想出門，你可以在家陪他，等他休息好了再一起出去；也可以他在家休息，你和閨蜜去逛街；出去遊玩，你先表明自己的拍照需求，讓他選擇什麼時候去幫你完成。尊重他意願，給他選擇權，他自然也會認可你的合理要求，然後滿足你。

學會去共情對方的需求，這點看似利他，實則利己。人往往都是再被充分地理解後，才慢慢學會換位思考和善待別人。用你的共情帶動對方的共情，並適時表達自己的需求。

正所謂「甲之蜜糖，乙之砒霜」，每個人的需求點不同。高敏感的人需要更多的情緒價值，愛社交的人喜歡參加活動；內核不穩的人希望有人給自己力量；容易焦慮的人渴望擁有放鬆的空間。唯有你給的，恰好是對方想要的，你的愛才有價值。