壽命短的人，吃飯的時候都會有5個壞習慣，希望你一個也不占！

四、過度節儉，罔顧食安

節儉是中華民族的傳統美德，但在食品安全問題上過度節儉卻可能適得其反。有些人為了節省開支，常常購買過期或變質的食品，或者將剩菜剩飯反覆加熱食用。這些做法不僅無法保證食品的營養價值，還可能引發食物中毒等健康問題。

為了身體健康，我們要在食品安全問題上做到「寧缺毋濫」。購買食品時，要注意查看生產日期和保質期，避免購買過期或變質的食品。同時，也要避免將剩菜剩飯長時間存放或反覆加熱食用，以免引發健康問題。