生理期最愛吃的低卡養生小甜品，吃得臉色紅潤又透亮

具體操作如下圖：

做法一、紅糖加少量清水放入鍋中煮到粘稠，關火倒入牛奶攪拌均勻備用，

做法二、碗中打入雞蛋，加一點檸檬汁去去腥，攪拌均勻。

做法三、焦糖奶倒入蛋液中攪勻，過篩一下會更細膩。

做法四、蓋上保鮮膜，上面扎幾個洞，開水上鍋蒸10分鐘，燜10分鐘就可以了。