醫生說：高血壓不想腦出血，4種食物要少碰，再饞也要忍住

對於高血壓患者而言，高糖食物本身不會直接導致血壓升高，但是機體對糖分和脂肪的需求不同，當糖分過多時會被轉化成脂肪進行儲存，糖分攝入過多也會抑制體內本身的脂肪分解，所以高糖飲食也會間接的增大機體的脂肪儲存，對血管健康無益。

3)酒精及含酒精飲料

酒精會直接損傷血管，長期飲用酒精對心血管系統有炎症損傷作用，根據一項大鼠實驗，經過不同酒精濃度飼養五個月後的對照組結果顯示，酒精加入飲食中的大鼠，白介素水平上升，對比差異顯著，表明了酒精作為一種慢性有毒物質對心血管系統的負面影響。