愛出汗的人要注意不能只喝白開水！這些情況是身體給你的缺鉀信號

在某些情況下，如嚴重缺鉀或無法通過飲食滿足需求時，醫生可能會建議使用鉀補充劑。常見的鉀補充劑包括鉀鹽片和復合維生素等。這些補充劑能夠快速提供人體所需的鉀元素，但使用時必須遵循醫囑，嚴格控制劑量，以免出現過量攝入導致的健康風險。