59歲熟男天天大便兩三次，確診胰腺癌 ！5種異常或是身體警報

2、生活規律日常要注意保持良好的作息時間，儘量早睡早起，每天的睡眠時間保持在7~8小時為宜，不要熬夜。

3、情緒穩定良好的情緒可以讓身體內環境保持穩定，對於提高身體免疫力以及各臟器功能均有一定好處，也可以幫助預防疾病發生。