夫妻倆共同患癌！65歲夫妻確診肺癌「誘因竟是丈夫帶來的」 醫生：睡前每做一次等於少活一天

2、飲食調理

想要養肺，在飲食上也需要注意，少食苦味、多進辛味。《千金要方》中提出：「夏七十二日,省苦增辛,以養肺氣」，在夏季時雖說吃苦味食物可以清熱瀉火，但會助心氣而制肺氣，給肺部造成不良影響，所以不建議多吃。而心火可以克肺經，辛味通肺經，所以在夏天可以適當多吃一些辛味食物，常見的有蔥姜蒜等，這些食物可以補益肺氣。

3、合理運動