心臟病患者4難關！跨過了「安享天年」60歲後應警惕：這種肉要多吃

第三難關：心律失常，心臟的「節奏紊亂」

很多人以為，心律失常不過是心跳快一點或者慢一點，沒什麼大不了。心律失常可能是心臟病最危險的一種表現。

尤其是房顫，作為一種常見的心律失常，會導致心臟功能下降，還會大幅增加中風的風險。研究顯示，房顫患者的中風風險是普通人的5倍以上，而60歲以上人群是房顫的高發群體。

心律失常的治療方法包括藥物、電復律、射頻消融等，但更重要的是預防。維持規律的作息、避免過度疲勞、限制咖啡因的攝入，都有助於減少心律失常的發生。

中醫認為，心律失常與「心腎不交」有關，適當服用一些能滋陰補腎、養心安神的中藥（如酸棗仁、五味子）也能起到一定的輔助作用。