不能長期服用的3類常用藥，會破壞身體免疫力，很多人都不知道

當然補充營養的同時我們更需要注意避免吃一些不健康的食物，高油、高鹽、高脂肪的都是需要盡力避免的食物。快節奏的生活狀態之下我們當中很多人選擇外賣，但是外賣、速食產品高油多添加，長期食用對於我們的身體有很大的負擔。