蘋果加它一起煮成水，通便王炸！

紅薯改善便秘、增強免疫力，煮蘋果水，多加紅薯這一食材，真的是便秘王炸，食材簡單，做法簡單，排便困難的，果斷做起來。 食材： 紅薯一個、蘋果一個 做法： 1、紅薯去皮洗凈切小塊，蘋果去皮去核洗凈切小塊。 2、紅薯塊、蘋果塊放到鍋里，加適量水，煮熟即可。