無花果對女人有多好，99%的人都不知道！

【食材】：

無花果5個、胡蘿蔔1根、排骨1斤

【做法】：

胡蘿蔔切滾刀塊，無花果切開；排骨冷水下鍋，加入薑片焯水撈出，溫水洗凈瀝干備用；

砂鍋中水煮開後放入排骨、薑片、胡蘿蔔和無花果，中小火慢燉1小時，煮至食材軟爛，最後加鹽調味即可。

【小竅門】：

新鮮無花果可以直接吃，無花果乾可以煮水、煲湯、煮粥。

根據自己的身體情況選擇合適的茶飲，煲湯可以一周2-3次。