血糖專家提醒，只要喝 水時加點它，血糖一輩子也別想升高，活99歲也不得糖尿病！

4、玉米須茶

玉米須是很不起眼的，但這不起眼的東西卻有著很好的食用和藥用價值，經常用它泡水來喝，可以有效地促進尿液的形成，對腎臟健康有利。

同時，它也有很好地降糖降血壓作用，血壓高、血糖高的人常喝玉米須茶，讓你遠離三高困擾。