多喝山楂水，5款山楂水搭配助你暴瘦90斤！

推薦食譜：

食材：山楂6g、菊花4g、金銀花2g、枸杞適量、蜂蜜適量（可選）、熱水適量。

製作步驟：

山楂、菊花、金銀花、枸杞用清水輕輕洗一下，去掉浮灰。

把所有材料扔進大杯子裡，倒上剛燒開的熱水。

蓋上蓋子悶10分鐘，打開時花香撲鼻，太治癒了！

等水溫降到不燙嘴，加點蜂蜜調味（愛酸的可以不加），喝起來清爽又甜。

小貼士：可以反覆加水泡幾次，省錢又實用。

三、山楂陳皮茶：暖胃消食的飯後飲品

營養價值：山楂解油膩，陳皮健脾理氣，果酸和清香結合，飯後喝一杯，胃不脹了，身子也輕了。