胃不好少喝水？醫生多次強調：若不想胃病加重，這5種水要少去喝

1. 冰水：涼爽的「刺客」

夏天端起一杯冰水，喉嚨里那股清涼勁兒讓人滿足，可胃卻未必買帳。冷水像個不速之客，衝進溫暖的胃裡，刺激胃黏膜收縮，甚至引發痙攣。《消化內科學》里提到，長期喝冰水的人，胃炎發生率比常溫水愛好者高出約20%。尤其早上空腹時，冰水更像一記冷拳，直擊胃壁。你是不是也愛喝冰水解暑？小心，胃可能在暗暗記帳，等著哪天跟你算總帳。

2. 濃茶水：香氣背後的「雙刃劍」

茶香裊裊，端起杯子抿一口，生活好像都慢了下來。可如果你的胃已經不太給力，濃茶水就沒那麼友好。茶葉里的鞣酸和咖啡因，像一對調皮的搭檔，一邊刺激胃酸分泌，一邊收斂胃黏膜，讓胃壁承受雙重壓力。醫生常提醒，胃潰瘍患者喝濃茶後，疼痛加劇的機率高出30%。喜歡茶的你，會不會考慮換成淡一點的綠茶？胃的反應，或許能給你答案。

3. 碳酸水：氣泡里的「隱憂」

打開一瓶氣泡水，嘶嘶作響，氣泡在舌尖跳躍，像個小型派對。可這些活潑的小傢伙到了胃裡，卻可能變成麻煩製造者。碳酸分解出的二氧化碳會撐大胃部，增加胃內壓力，對胃酸反流的人來說，簡直是火上澆油。美國胃腸病學會研究顯示，長期喝碳酸飲料的人，胃脹和燒心症狀高出常人15%。下次想喝點帶氣的，不妨先問問胃：你準備好了嗎？