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一生不用補品，活到了103歲的國醫大師~朱南孫的長壽秘訣就是這樣吃，你知道了嗎
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山藥小米糊中的營養物質能夠增強身體的免疫力，提高身體的抗病能力，對於體質虛弱、易感冒等人群尤為適宜。
5️⃣山藥紅豆沙
☑️食材：山藥150g➕紅豆30g➕燕麥20g
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