「百病不離肝」！對肝臟最佳的食物，建議隔三差五吃一次，春季養肝別錯過啦！

可能因為肝火太旺盛了，我家老公最近天天失眠，翻來覆去睡不著，他睡不好，也影響到我的睡眠，導致我也睡不好，真的難受。

給他煲了這個黑豆麥冬燉筒骨，調理了身體，感覺他最近睡眠好了很多，起碼不再那麼晚才睡了，黑眼圈好了很多，我也能好好的睡一覺了。

食材：筒骨、黑豆、麥冬、紅棗、枸杞、薑片

做法：

1、將黑豆洗凈，然後泡水10分鐘洗凈備用；

2、鍋里燒水，水開後放入薑片、料酒和筒骨，焯水5分鐘洗凈備用；

3、將所有材料倒入燉鍋內；

4、往鍋里加適量開水，燉1.5小時；

5、燉好之後再加鹽調味就可以啦；

豬肝粉腸枸杞葉湯