建議自感腎虛腰酸比較厲害的,可以往裡面加一點杜仲。想效果更好點可以配上黑芝麻丸。但最好核桃選外殼是黃白色的。
那為什麼核桃殼煮蛋,可以緩解這種腎虛引起的腰酸呢?
現在這個時候,氣溫變低了,很多夥伴之所以會腰酸。
一方面天氣冷了,活動少了,坐的時間長了,腰肌勞損。另一方面就是腎臟這個「藏精」庫空了。
而且人到一定歲數,特別過了四十,腎氣打對摺 。稍微做點對腎臟不利的事,腎虛症狀馬上就來了。 腎虛會有什麼表現?
除了容易腰酸腰痛,還有腿軟膝蓋軟,腳冷,夜尿多,「站」不起來,遺精等等。
我們可以發現,像這種腰痛,以酸軟為主。按揉後會舒服,但一運動或勞累就加重,休息了又會減輕,反反覆復。
平常有這類症狀的人,只要稍微吹著點風,接觸點其他生病的人,十有八九也會被傳染,出現感冒、低燒等。