中醫師說了：肝不太好的人「3部位會發黑」 只需「多吃3種食物」肝會越來越好

禁忌：

1.晚上不宜喝太多，以免影響睡眠；

2.孕婦、經期月經量大的女性不適合，因為三七花有活血作用；

3.這個茶同時也是藥，因此吃西藥時不宜用三花保健茶送服；

4.脾胃虛寒、手腳冰涼的人如果要用此茶，建議其中的茶葉選紅茶，同時裡面加兩片生薑。

除了每天服用三花保健茶，李老還有一個重要的養生秘笈，就是每天起床後做七竅保健操，這是他從他的老師那裡學來的，同時加上了自己的改良，非常適合中老年人。