新賽制，全紅嬋、陳芋汐2小時內決勝負

三階段淘汰制：

第一輪（1V1淘汰賽）預賽

12名選手分兩組，每組自選3個動作對決，勝出6人晉級

第二輪（三人小組賽）半決賽

6人分兩組，每組再跳2個動作，總分最高前4名晉級

第三輪（終極對決）決賽

4強分數清零，完整重跳5個動作決出冠軍。

體能儲備，動作要領，心理素質三個方面都需要極大的考驗。

記得全紅嬋就說過，每次比賽前六個小時都不能吃東西，防護裝備，繃帶什麼的準備工作至少需要半小時。

觀眾可以2小時一口氣，從一對一，半決賽，決賽、頒獎禮全部看完。

但對運動員來說，確是極大的考驗，每個動作的要領，心理狀態的調整都需要強大的適應能力。

對運動員的專注度也更高了，體能儲備得更足，狀態調整。