86歲蕭萬長「肺癌3期療愈」！運動+1養生飲品，腫瘤未復發，越活越健康

不要放棄希望

方科智強調，第三期肺癌能存活十四年的案例確實比較不容易，但他認為應該是蕭萬長先生本身的保養也做得很好，讓他有體力可以恢復得那麼快。

許多患者一聽到罹患肺癌，就覺得死亡率很高而感到害怕，可能就會去找偏方治療。 其實也有可能像蕭萬長一樣幸運。

雖然是有兩顆腫瘤且屬於第三期，但因為沒有轉移到其他部位，又剛好有對應的標靶藥物可以使用，預後也是可以很好的。

蕭萬長天天運動 步行5、6千步+每周遊泳3次 蕭萬長肺癌療愈後初期受訪時曾提到，他的養生秘訣就是夫人為他準備的每周4次蔬果養生湯，加上飲食習慣調整，讓他在手術後重新找回活力。

86歲的他表示，現在除了多吃蔬果以外，沒有特別吃什麼保健品，就是健康飲食就好。

愛玩數獨、桌遊、看書 86歲腦力快速敏捷 不過他強調，一定要做運動。

蕭萬長說他每天都要走五千步到六千步，有時間的話一個禮拜游泳三次，每天還會到健身房健身。

此外，他認為年長者要保持健康和腦力清楚，有空就要讀書，保持腦筋靈活，另外還要玩一些桌遊等腦力遊戲，他個人很喜歡玩數獨，每天都樂此不疲。

蕭萬長坦言行動已不便，不能到處跑，就每天輕度運動加上腦力激盪訓練，希望一直保持健康，也和國內的年長者共勉。