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6款春季養生湯脾、胃、肝、濕氣全面調養！
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石斛淮山枸杞
食材：石斛、胡蘿蔔、淮山、枸杞、蜜棗、排骨
做法：石斛提前泡2小時；淮山、胡蘿蔔削皮切塊；排骨焯水後， 加石斛煮30分鐘， 再加准山胡蘿蔔蜜棗煮30分鐘， 起鍋前5分鐘加入枸杞、鹽調味
食材：石斛、胡蘿蔔、淮山、枸杞、蜜棗、排骨
做法：石斛提前泡2小時；淮山、胡蘿蔔削皮切塊；排骨焯水後， 加石斛煮30分鐘， 再加准山胡蘿蔔蜜棗煮30分鐘， 起鍋前5分鐘加入枸杞、鹽調味
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