對睡眠特別好的四種湯，一周吃上個幾次，晚上睡的快，氣色好了，精神也足了！

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養生

西洋參豬心湯

西洋參燉豬心，心煩睡不好、凌晨容易醒的中老年人，喝完這個口不幹了，睡眠也變沉了，像平時壓力大、容易焦慮的人也可以喝。