跟風太成功了，連續喝了兩個星期，早上睡得真香

把這些材料清洗乾淨，不需要提前浸泡，放入養生壺中加1升水煮30分鐘左右。

喝湯為主，料煮過以後沒有什麼味道了，吃不吃看個人了。

溫馨提示:女生來「大姨媽」不能喝哦。