奧運冠軍陳若琳人大演講揭秘全紅嬋訓練秘辛體育精神引共鳴_

面對外界對「天才養成」的質疑，陳若琳展現出清醒認知。她直言全紅嬋現階段技術已無問題，關鍵在控制體重和體能訓練。這種坦誠在體育界實屬難得。過去總有人覺得奧運冠軍就該「戰無不勝」，但陳若琳清楚，競技體育的本質就是不斷突破極限的過程。她舉例說，自己當年在倫敦奧運會奪冠時，動作難度係數比對手低0.5，但憑藉超高完成度險勝。如今面對更科學的訓練體系，她更看重運動員的可持續發展：「不能為拿金牌透支身體，這是我們這代教練的責任。」