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6款奶昔狂甩油，越喝越瘦，親測腰圍小3cm，趕緊收藏！
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食材：嫩豆腐100g+抹茶粉3g+酸奶350ml+燕麥10g+香蕉1根。
隱藏技巧：豆腐選內酯豆腐，完全喝不出豆腥味，蛋白質直接拉滿。
五、蘋果黑芝麻奶
隱藏技巧：豆腐選內酯豆腐，完全喝不出豆腥味，蛋白質直接拉滿。
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