「胰臟癌」致死率高達95%：出現「六大警訊」不可忽略！三吃三不吃，守護胰臟更健康

十字花科蔬菜如綠花椰菜、白花椰菜和高麗菜可提升您的胰腺健康，幫助預防胰臟癌。

– 控制體重 – 預防糖尿病

– 攝取低脂肪的蛋白質 蛋白質對於治療和預防胰臟疾病是不可或缺的。

請儘量從豆類和魚攝取蛋白質，或選擇脂肪較少的肉類。

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