2/5
下一頁
不是麵包！醫師「改變早餐吃法」8個月激瘦22kg 公開「211黃金餐盤比例」吃超飽又不復胖
2/5
根據《三立新聞》報導，這位醫師魏士航在YouTube頻道上分享，很多人對早餐的認知都停留在傳統印象中，認為一定要吃蛋餅、麵包之類的食物。
但他建議大家跳脫這種框架，改採用「211餐盤」的飲食原則，他就是靠著這個方法成功減重！
圖片來源：pixabay
但他建議大家跳脫這種框架，改採用「211餐盤」的飲食原則，他就是靠著這個方法成功減重！
圖片來源：pixabay
呂純弘 • 96K次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
呂純弘 • 6K次觀看
呂純弘 • 53K次觀看
舒黛葉 • 4K次觀看
舒黛葉 • 15K次觀看
舒黛葉 • 5K次觀看
呂純弘 • 8K次觀看
花峰婉 • 8K次觀看
舒黛葉 • 19K次觀看
呂純弘 • 8K次觀看
呂純弘 • 17K次觀看
管輝若 • 8K次觀看
呂純弘 • 8K次觀看
呂純弘 • 13K次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
呂純弘 • 5K次觀看
舒黛葉 • 35K次觀看
管輝若 • 7K次觀看
呂純弘 • 8K次觀看
呂純弘 • 14K次觀看
舒黛葉 • 6K次觀看
舒黛葉 • 11K次觀看
呂純弘 • 19K次觀看