白露過後,這菜要使勁吃,一潤燥,二化痰,三護眼助眠,別不懂吃!

2025-09-19     呂純弘     反饋
4/5
油燒到8成熱後,我們現在把剛才準備好的五花肉放進去,煸炒出多餘的油脂,這裡我們把五花肉煸炒至表面微微發黃就可以了,這樣做出來的五花肉香而不膩,肥而不柴。

而且吃起來口感恰到好處。

豬肉炒至表面微微發黃後,現在往裡面倒入少許的醬油進來,將肉片上一下色,然後把蒜片倒進來爆香。

爆香之後,我們將樹仔菜放進來,大火翻炒,把樹仔菜炒軟,然後撒一點食鹽,少許味精,其他所有亂七八糟的調味品都不需要去放了,翻炒至入味即可出鍋。

想要吃辣一點的朋友,那麼裡面也可以加幾個辣椒段。

家裡面有老人和小孩不能吃辣的,你就以這種方式做出來,就很香辣,原汁原味,鹹味也特別足。

既營養而且膳食纖維也特別豐富,平時在身材管理期間的朋友也可以放心大膽的去吃。
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