遠離痛風，要控制好尿酸值，做好這2件事，或能降低尿酸值

想要遠離痛風，就應該儘量的將血尿酸值保持在正常的範圍內，以免長時間的高尿酸導致關節腔裡面形成尿酸鹽結晶。不過，根據正常人的體溫為37℃，血液中的尿酸飽和值應該是在400微摩爾左右。

在這種情況下，即使血尿酸範圍沒有超標，但是已經達到了人體血尿酸處於血液裡面的飽和度，照樣會形成尿酸鹽結晶。所以，每個人都應該注意以遵行目標值為目的來降低尿酸。