早上是養肝黃金期！專家建議「常吃3種早餐」肝臟越來越健康　適合中老年人：補充更多蛋白質

第三步：將平底鍋燒熱後，然後抹少許油到平底鍋上，接著攪拌好的玉米餡倒入在平底鍋中，最後中火將雞蛋玉米餅煎成兩面金黃色即可起鍋食用。煎雞蛋玉米餅時，千萬不要大火煎，用中小火煎，可以防止雞蛋玉米餅糊。