關於如何對自己認知更清晰,其實咱們可以先隨便找一些自己有想法,感興趣的事情去嘗試,如果你嘗試做的事情做了一個星期以上,你幾乎不會感覺到累,更多的是興奮,那就是你的能力圈。
關於如何在能力圈裡堅持努力,其實主要是要搞定審美疲勞這件事,咱們可以多模式做同一件事。
比如你現在每天都在通過讀書的方式努力學習心理諮詢知識,久了肯定會審美疲勞,難以堅持,咱們可以嘗試換成視頻模式去學習,視頻模式疲勞了,咱們又可以換成實地諮詢模式去學習,等實地諮詢模式疲勞了,讀書模式又不會那麼疲勞了,這樣來回切換,便很容易堅持下去。