壽命較短的男性，多半有「兩小、四慢」的特點，希望你能早點知道

——握力小

根據科學研究發現握力大小，代表著人們的肌肉量的多少，而肌肉對於中年以後的人群至關重要。

人體的任何活動都離不開肌肉的協作肌肉有助於保護人體關節，保護骨骼健康，肌肉越發達，收縮越有力，越能促進靜脈血液回流到心臟，人體的血液循環狀態更穩定。

人的握力在30~40歲之間會達到高峰，此時的人更加強壯有力，量隨年齡逐漸增長，握力會逐漸降低，50歲之後如果發現你的握力越來越小，除了提醒你堅持鍛鍊，也在說明你的身體素質在降低。