高尿酸「吃」出來，醫生提醒：6種食物不要吃，幫你遠離腎衰竭

高尿酸者平時不光要少吃幹豆類，對於發芽豆類也要學會忌口。 像黃豆芽每100g含嘌呤500毫克；每100g 豆苗菜含嘌呤500毫克；每100g 綠豆芽含嘌呤166毫克。 一般發芽的豆類嘌呤量都在500毫克左右，屬於高嘌呤食物，高尿酸者一定要學會避開。2、海鮮魚類