無油低糖，還不用揉筋膜！簡單快手的粗糧麵包，健康又味美~

5、二次醒發好的面，親們又看到了面蓬蓬鬆鬆的一面，長得非常的飽滿這就可以。電烤箱提前預熱五分鐘，親們要看電熱管從紅到暗就達到了預熱的要求。把烤盤放在下層，170度烤30到35分鐘。

我們今天的麵包沒有刷雞蛋液，烤出的顏色不一定金黃，但是非常的好吃。放下層烤出的麵包柔軟度要好一些。

這是我烤了數次麵包得出的經驗，它的表皮烤得不會發硬。