牙膏、生薑是老年斑剋星？提醒：真正能淡化老年斑的是這3種方法

多吃深色蔬果

深色蔬果內含有豐富的維生素C、維生素E以及類胡蘿蔔素等營養成分，這些物質具有很強的抗氧化作用，進入體內後可清除多餘自由基，對於延緩衰老、預防老年斑出現有幫助。

當發現自己身上出現老年斑之後，不建議盲目嘗試偏方，避免給自身健康帶來一些不必要的威脅。如若實在不放心，或覺得老年斑太影響形象，可以去專業醫院諮詢專業醫生的建議進行治療。