42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

11紅糖小米粥

材 料：

小米100g，紅糖20g，大紅棗6顆

步 驟：

1、紅棗洗凈去核切碎

2、小米洗凈用清水泡30分鐘

3、隨後鍋里燒開水，放入小米慢煮

4、煮至小米全部開花後放入紅棗碎

5、煮至紅棗軟熟後放入紅糖

6、再煮5分鐘即可