42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

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蔬菜糙米粥

-材 料-

西蘭花20g 胡蘿蔔30g

糙米45g 大米50g

食鹽2g 芝麻油2g

-做 法-

1. 糙米提前一晚上泡發，準備好西蘭花和胡蘿蔔

2. 西蘭花和胡蘿蔔都切成細小的丁

3. 將所有食材放入電飯煲中

4. 加入800ml的清水

5. 選擇【煮粥】，口感【香軟】即可

6. 程序結束後，放入少許的食鹽、芝麻油攪拌均勻即可