85%的「肺癌」和這個習慣有關！超3億人受害！你中招了嗎？

戒菸者要想克服這種心理依賴，戒菸藥物只是一個輔助，家人朋友們的鼓勵和陪伴才是相當重要的一環。伴侶之間的君子約定以及子女的監督，對戒菸者都是一種甜蜜的責任，戒菸者更不容易放棄戒菸的決心。在戒菸行動開始之前，親友們可以幫助戒菸者提前尋找戒菸期間的減壓活動，例如錄製警醒語音、更換戒菸壁紙等等，讓戒菸者切實感受到家人的陪伴、關懷與付出。