超市買牛奶，不管啥牌子!認準這「3個字」，不然再便宜的也別買

　　現代社會備受關注的就是兩個群體，老人和小孩，前者是我們的美好回憶，後者是我們充滿的希望，這兩個群體我們都要用心對待和呵護。

　　進入春天了，不管老人還是小孩，都需要補充鈣元素，隨著年齡的增長老人體內鈣質容易流失，而小孩需要充足的鈣來長身體，在平時的飲食中，裙帶菜、奶酪棒等等都含有豐富的鈣元素，當然還有一個必不可少的食物就是牛奶，很多專家建議每個人每天都要喝足300克牛奶或者其他乳製品。

　　現在超市的牛奶五花八門，很多人在選奶的時候真的是抓耳撓腮，不知道哪個好，有的就是看價格，買最貴的。今天小編就帶大家來說一說牛奶該如何選!

　　●看配料表，認準這3個字

　　在買牛奶的時候，我們可以關注一下牛奶上面的配料表，好牛奶的配方成分比較簡單，就是單一的「生牛乳」，沒有其他亂七八糟的添加物。