糖尿病人長期喝飲料升血糖？喝這4種「飲料」，反而有利於控糖

對於糖尿病患者，最關心的莫過於自己的血糖水平，吃任何食物、喝任何飲品之前，都會考慮會不會對自身病情造成影響。如日常生活中，只能眼巴巴看著別人享用的各種誘人飲料，只能看著不能親身感受。

這也是在所有人心目中，都認為喝飲料會升糖，所以一口都不能喝！的確，對於需要控制血糖的人群來說，小心謹慎總沒有錯，可偶爾真的想要解饞怎麼辦？

又能不能喝市面上的無糖飲料，這種飲品是不是糖尿病患者的福音？大家不能光靠文字來決定喝不喝，之所以標準「無糖」兩個字，是因為它符合無糖的標準，即國家所標註的無糖飲品，主要是指每百毫升飲品不超過0.5g的糖，並非一點糖都沒有，反而用來代替糖的甜味劑，會給人一種錯誤的認知。