9種暖宮食物讓姨媽輕鬆的舒服

食材：黑豆100g、陳醋150g、蜂蜜1湯匙

做法：1)黑豆先挑選出不好的顆粒。

2)清洗乾淨。3)炒鍋燒熱，放入黑豆。

4)小火炒至黑豆豆皮開裂，散發出豆香。

5)炒好的黑豆盛出，晾涼。

6)把晾涼的黑豆放入杯中。7)倒入陳醋。

8)用保鮮膜密封好，放入冰箱冷藏2天。

9)取出浸泡好的黑豆。

10)放入蜂蜜拌勻，再封好如冰箱冷藏1天即可食用。