男人老不老，「下半身」這4個「症狀」看了就知道，一點都藏不住

2、 關節疼痛

隨著年齡的增長，男性朋友的骨密度會降低，這時關節軟骨也會出現一定的退化，久而久之就會出現骨質疏鬆的現象。而出現了這些現象，還有一些男性朋友並不知道這是身體衰老的小提醒，還在努力「搬磚」，做著高強度的工作。

而反覆的深蹲和抬舉很可能會造成膝蓋的負擔，從而導致關節問題。此外，隨著年齡的增加，骨骼中的鈣元素會慢慢流失，進而導致骨骼硬度和韌性下降。稍不注意就可能會導致骨質疏鬆、骨骼和關節疾病，甚至病理性骨折。