為什麼老年人身上會長出「老人斑」？想要改善，要做好這3件事

老人斑是怎麼形成的？

人進入老年後，細胞代謝功能減退，細胞組織功能下降，人體合成及貯存的抗氧化物質，尤其是谷胱甘肽過氧化酶等活性物質減少，抗氧化能力減弱。

人體老化後，體內的過氧化物歧化酶的活性逐漸減弱或喪失。而過多的過氧化物歧化酶會分解人體內的抗氧化物質，從而產生有害物質氧自由基，這些物質對細胞的破壞作用會逐漸增加，最後導致皮膚細胞衰老和死亡。此時就會有大量廢物堆積在皮膚上，從而形成老年斑。

老人斑都有哪些危害呢？

很多老年人都會患上老人斑，而且年輕人也會有老人斑的困擾。現在越來越多的人會擔心老年斑，因為老年斑對人們的身體有很大的傷害。那麼，你知道老人斑都有哪些危害呢？

1.影響容貌

這是比較嚴重的一種斑點，一旦形成之後很難去除，如果不及時治療還會出現併發症。老人斑還會導致臉部的皺紋越來越多，而且臉上變得粗糙難看，所以老年人必須要做好預防工作。如果老人斑長在臉部就應該及時去醫院接受治療，不然容易造成皮膚過敏、長皺紋等問題。

2.影響食慾

有老人斑的人一定會出現食欲不振的情況。老年人一定要多吃一些新鮮的食物來幫助身體恢復健康。如果不吃東西就會導致身體出現營養不良，甚至還會出現疾病。

3.影響正常生活

老年人不僅需要吃各種營養來維持身體健康，而且還需要注意自己身體上的清潔衛生問題。如果老人斑太多不及時去除就會引起很多皮膚疾病，嚴重影響老年人生活質量和壽命。

4.影響睡眠

當人們長時間出現老年斑時就會導致自己睡眠質量變差，晚上睡覺時就會出現失眠的情況。所以如果有老人斑需要及時去醫院接受治療，不能一拖再拖最終影響自己的身體健康和壽命。