5種沙拉的家常做法，經濟又實惠！

材料：

地瓜 1條

馬鈴薯 1顆

紅蘿蔔 適量

蘋 果1/4顆

沙拉醬 適量

牛奶 適量

胡椒粉 適量

厚片吐司 1~2片

雞蛋 1顆

做法：

1 馬鈴薯，地瓜切厚片，紅蘿蔔切丁，雞蛋整顆，一起蒸熟

2 蘋果切丁，蒸熟後分別用湯匙搗碎做法1

3 馬鈴薯泥加入胡椒粉、沙拉醬、雞蛋攪拌均勻。

4 地瓜泥加入牛奶、蘋果丁攪拌均勻。

5. 馬鈴薯蘋果火腿蛋沙拉