藏紅花雖小，作用卻大，關於藏紅花的食用禁忌，喝之前要了解清楚

藏紅花雖小，作用卻大，關於藏紅花的食用禁忌，喝之前要了解清楚

提高免疫力

隨著生活節奏的不斷加快，人們的壓力也越來越大，長期處在這種高壓狀態之下，就會導致自身的抵抗力和免疫力逐漸下降，然後身體處在一種亞健康狀態當中。如果你想要提高免疫力，那麼大家在日常生活當中不妨喝一些藏紅花，提高自身的免疫能力和抵抗能力，加快人體的血液循環，增強新陳代謝，將有害物質排出體外。

月經調節

藏紅花它本身就有一定的促進血液循環的機制，女性多喝藏紅花之後，能夠有效的調節自身的月經，緩解痛經。值得注意的一點是，在月經的前後三天當中都不要喝藏紅花，因為月經前後喝藏紅花，它會讓你的月經量越變越多，加大人體血液的流失。